Bröstpress (med hantlar)
Bröstpress (med hantlar)
May 10, 2021
iform.se
🔥 7 MINUTER ÖVERKROPP – HEMMA MED HANTLAR
7:04
🔥 7 MINUTER ÖVERKROPP – HEMMA MED HANTLAR
394 views2 weeks ago
YouTubeHälsoSanna
Enbensknäböj med motstånd, övning för framsida lår och knästyrka!
0:22
Enbensknäböj med motstånd, övning för framsida lår och knästy…
28 views3 weeks ago
YouTubeResist and Gain UF
ɴᴇᴡ ᴠᴇʀꜱɪᴏɴ ᴏꜰ ʏᴏᴜ | ᴘᴀᴛʀɪᴋ ʟᴊᴜɴɢ on Instagram: "Fredagspasset 🌟 Avsluta veckan starkt med ett grymt benpass! För mig är inte träning bara en fysisk utmaning, utan också ett sätt att stärka kropp och själ. Känslan efter träningen är oslagbar både fysiskt och mentalt. Testa gärna detta upplägg: 1. Bulgarian Split Squats: 3x10 / ben Tänk på att hålla kroppen rak och knäet bakom tårna för att undvika skador. 2. Djupa knäböj med hantlar: 3x12 Håll vikterna nära kroppen och gå djupt för att engagera
1:11
ɴᴇᴡ ᴠᴇʀꜱɪᴏɴ ᴏꜰ ʏᴏᴜ | ᴘᴀᴛʀɪᴋ ʟᴊᴜɴɢ on Instagram: "Fredagspasset 🌟 Av…
387 views1 week ago
Instagramcoach_patrik.ljung
Denna övning suger, varför? För att den är skit tuff, och sjukt vettig att göra för att undvika problem i kroppen framåt! | Carl-Rickard Lundqvist
0:18
Denna övning suger, varför? För att den är skit tuff, och sjukt vettig at…
145 views1 week ago
FacebookCarl-Rickard Lundqvist
Träning / Anna Jonasson on Instagram: "[ 4 SUPERSET 4 u ★ ] Du behöver bara 2 hantlar och 8 övningar i 4 superset, under- + överkropp, till veckans styrkepass. Oklart? Läs mer ↓ ▪️SUPERSET 1: 1. Knäböj 2. Axelpress ▪️SUPERSET 2: 3. Utfall 4. Rodd ▪️SUPERSET 3: 5. Rumänska marklyft 6. Armhävningar ▪️SUPERSET 4: 7. Höftlyft 8. Dead bug ▪️Super.. hur? Kör 6-12 reps av övning 1 + 2 direkt efter varandra. Vila ca 1 minut x 2-4 superset. Sen samma sak för övning 3 + 4, 5 + 6 och 7 + 8. ▪️Varför? Tids
Träning / Anna Jonasson on Instagram: "[ 4 SUPERSET 4 u ★ ] …
3.6K views5 months ago
Instagramannajonasson.se
Kerstin Rosenbom on Instagram: "HELKROPPSPASS MED HANTLAR Effektivt kort styrkepass - perfekt för hemmaträningen. 10 reps på varje övning x 5 varv - vila 1 minut mellan varje varv Sumo Goblet Squat RDL Push Press Renegade Row 5+5 Jump Squat "Finisher" - skala 2 reps för varje varv ned till 2 reps 10+10 DB Snatch 10 Push Up Vill du ha hjälp med struktur för din träning, oavsett om du vill träna på gym eller hemma? Hjälp med att bygga nya tränings vanor till en starkare, piggare kropp? Boka din pl
0:39
Kerstin Rosenbom on Instagram: "HELKROPPSPASS MED HANTLA…
16.2K views3 weeks ago
Instagrampt_kerstin
0:13
Joakim Törnvi - Performance Coach on Instagram: "Glutes, Quads & b…
1.2K views3 weeks ago
Instagramjtornvi
Bästa övningar för axlar och bröstrygg - Tips och tekniker
20.2K viewsAug 29, 2023
TikTokakorahim
Marklyft med hantlar: demonstration
13.1K viewsOct 28, 2020
YouTubeStyrkelabbet
4 olika övningar med hantlar, vilken är eran favorit ??🔥 #gymtok #worko…
11.8K viewsFeb 13, 2022
TikTokemiliacornelia
1:56
ÖVNINGSKÖR - Vänstersväng i cirkulationsplats
137.6K viewsJan 29, 2019
YouTubeTa Körkort - Körkortsteori för B-körkort
6:09
Övningar för trapezius
9.1K viewsNov 11, 2020
YouTubeMåns Bredelius Legitimerad Naprapat
0:17
Hantelrodd: Teknik och utförande
123.8K viewsMar 29, 2013
YouTubeStyrkelabbet
1:21
Dumbbell Hip Thrust (FULL TUTORIAL) - Glute Exercises for B…
923.8K viewsMay 1, 2020
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:36
Fitness24Seven Sweden on Instagram: "Här kommer tips på et…
10.1K views5 months ago
Instagramfitness24seven
8:31
8 MINUTER axlar med hantlar
69K viewsSep 20, 2018
YouTubeSandra Friberg
1:53
ÖVNINGSKÖR - Högre fart och växling
49.9K viewsJan 29, 2019
YouTubeTa Körkort - Körkortsteori för B-körkort
4:41
3 ENKLA ÖVNININGAR FÖR ATT TRÄNA AXLAR PÅ GYMMET
46.4K viewsMar 11, 2020
YouTubeKiroxpert
1:01
Rörlighetsträning med pinne – 7 uppmjukande övningar
33.2K viewsSep 17, 2020
YouTubeAnna Jonasson
19:23
19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg
191K viewsAug 29, 2019
YouTubeSandra Friberg
22:22
13 eller 23 MINUTER HANTLAR för rygg/axlar/armar
112.7K viewsMay 14, 2020
YouTubeSandra Friberg
1:25
Ryggövningar hemma - 5 bra övningar utan redskap
97.4K viewsNov 15, 2016
YouTubeLina Björkskog
7:53
Börja Din Träning Med Dessa Övningar - 3 Hantel Övningar
102.1K viewsJan 10, 2020
YouTubeKiroxpert
3:29
Handboll - Övningar till kanter. Upphopp och avslut
28.4K viewsSep 18, 2020
YouTubeMaMo- Handball
2:03
Tips på övningar att göra i vatten
42.9K viewsJul 3, 2018
YouTubeMedley Sverige
6:22
5 MINUTER AXLAR - bli starkare genom träning med viktplattor elle…
2.9K viewsAug 9, 2017
YouTubeSandra Friberg
27:30
27 MINUTER RYGG/BRÖST/AXLAR/ARMAR - st…
28.6K viewsApr 27, 2021
YouTubeSandra Friberg
27:39
27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka me…
105.7K viewsFeb 23, 2021
YouTubeSandra Friberg
6:37
Så slipper du värk i axlar, nacke och rygg – "Det här är världens bästa …
348.2K viewsNov 5, 2018
YouTubeNyhetsmorgon
See more videos
Static thumbnail place holder