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Día Mundial de la Menopausia: 7 síntomas que no debes ignorar y qué comer para cuidar tu salud
Cada 18 de octubre se busca crear conciencia sobre la menopausia, una transición natural que puede afectar el sueño, el ...
Cuatro de cada diez españoles no merienda, según un informe ...
Cuatro de cada diez españoles no meriendan nunca o casi nunca, según el III Radar SaluDiable de Dia. Los expertos advierten ...
Esta práctica se ha vuelto común en redes sociales, sin embargo, es importante tener en cuenta las recomendaciones de un ...
Conozca las señales que afectan la salud mental después del terremoto, como gestionar sus emociones y cuándo buscar ayuda ...
Descubre cómo tomar hierro correctamente, qué alimentos y bebidas pueden afectar su absorción y cómo reducir sus efectos ...
Con proteínas vegetales, fibra y minerales, el amaranto es un alimento ancestral que puede incorporarse en preparaciones ...
El stimming reduce el error de predicción a cero, satura los canales propioceptivos y permite al cerebro «apagar» el costoso ...
La experta explica por qué conviene adaptar el autocuidado a los cambios de la perimenopausia, qué hábitos ayudan a cuidar la ...
Starting therapy can be so difficult for a multitude of reasons. Whatever your reason is, it is something we can overcome together. With a strong passion for helping people live their most fulfilling ...
En un escenario en el que estamos constantemente expuestos a mensajes contradictorios y faltos de respaldo científico, López ...
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¿Siempre cansada? Estos son los alimentos ricos en hierro que recuperan tu energía desde el plato
No siempre es estrés o falta de sueño: la fatiga persistente es señal de hierro bajo y afecta a una de cada tres mujeres. Así recupera la energía un nutricionista a partir del menú.. Un 30% de las muj ...
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