Savez-vous que le Pilates est l’une des activités sportives les plus conseillées aux personnes qui souffrent du dos ? Géraldine Cantin, professeur de Pilates Romana’s* nous explique pourquoi et ...

Comme Karlie Kloss, Madonna ou encore Selena Gomez, vous avez bien envie de vous mettre au Pilates. Mais contrairement à ces stars qui pratiquent la méthode depuis belle lurette, vous ne savez pas ...

Longtemps réservé aux danseurs et aux adeptes de la rééducation, le Pilates connaît aujourd’hui un nouvel essor grâce à des méthodes plus modernes et accessibles. Parmi elles, le STOTT Pilates ...

Le Pilates Reformer, la pratique la plus en vogue Depuis des décennies, le Pilates a ses fidèles adeptes, mais ce n'est que depuis trois ou quatre ans qu'il a conquis un plus vaste public en France.

Le hot pilates n'est pas simplement une tendance, c'est une manière de se recentrer et de se ressourcer. Alors, prêtes à succomber à cette tendance californienne qui transforme notre manière de voir ...

Le Pilates a été inventé il y a plus d’un siècle. Aujourd’hui très populaire, la discipline suscite un débat enflammé. «Si ta copine fait du Pilates, épouse-la immédiatement.» La phrase, lancée sans ...

Le Pilates reformer séduit de plus en plus en Suisse romande. Les physiothérapeutes confirment ses bienfaits pour la mobilité et le gainage, mais recommandent de varier les activités sportives.

Gourou de la forme à Hawaï, Suzanne Deason prône un nouveau dialogue corps-esprit pour mincir durablement. Sa stratégie gagnante ? Le Pilates, pour se connecter à soi, tonifier, sculpter son corps, ...

Les réseaux sociaux vantent la pratique qui allongerait les membres et ferait fondre la graisse. La tendance crée des attentes illusoires, y compris en Suisse. Boire rapidement un Iced Matcha Latte ...

Sur TikTok, cette variante du Pilates traditionnel gagne en popularité. Selon ses adeptes, le Pilates au mur améliore la tonification, la souplesse et le développement de la conscience corporelle, des ...

Passé 60 ans, le corps change, mais le dynamisme reste accessible. Des stars comme Line Renaud ou Sheila prouvent qu'une vie active est la clé. Le Pilates pour seniors, une méthode douce et efficace ...