En nutrición existen ciertos componentes cuya ingesta puede variar, siendo mayor en algunos períodos y menor en otros sin perjudicar en absoluto nuestra salud. Sin embargo, este no es el caso del ...

El calcio es importante para los niños y para los adultos. En las personas adultas, y sobre todo en la mujer, el consumo adecuado de calcio es muy importante pa­ra evi­tar que los hue­sos se vuel­van ...